「捻挫はクセになる」ってよく聞くけど、どうして？
実は、ちゃんと治してない人がほとんどなんです。

✔ 靭帯が伸びたまま
✔ 筋力が落ちたまま
✔ 動きのクセが残ったまま

この状態で日常生活に戻ると、再発しやすくなります。
痛みがなくなっても、動きやすい状態に戻っていなければ「完治」じゃないんです。

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もう繰り返さないために、今こそきちんとケアを。

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