ジムからのお知らせやお役立ち情報を掲載

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毎日忙しくしておられる方は、運動不足が気になりながらもなかなか改善できないとお困りかもしれません。姪浜駅から徒歩で約3分という好立地にパーソナルジムを構え、運動を始めようと決意する方を後押ししています。医科学とスポーツ医学に精通したトレーナーが施術を行い、関節を動かした上で正しい動作によるトレーニングを実践してまいります。ジムからのお知らせやお役立ち情報を掲載しています。

膝痛を克服し、動きやすい身体を手に入れよう！
2025.11.16
膝痛を克服し、動きやすい身体を手に入れよう！
整形外科検査では異常なし？ 膝の痛みを根本から改善する秘訣！
2025.11.15
整形外科検査では異常なし？ 膝の痛みを根本から改善する秘訣！
部活生のための走り方改善プログラム
2025.11.14
部活生のための走り方改善プログラム
ジャンプ力を徹底強化！あなたも目指せるアスリート！
2025.11.13
ジャンプ力を徹底強化！あなたも目指せるアスリート！
学生でも安心して通える！競技復帰を全力サポートする安全な環境
2025.11.12
学生でも安心して通える！競技復帰を全力サポートする安全な環境
部活を諦めたくないあなたへ！動きの改善を通じて競技復帰をサポートします。
2025.11.11
部活を諦めたくないあなたへ！動きの改善を通じて競技復帰をサポートします。
怪我からの早期復帰を目指すあなたへ、最適なトレーニングがここに。
2025.11.10
怪我からの早期復帰を目指すあなたへ、最適なトレーニングがここに。
姿勢改善と整体で、未来のアスリートを育てる！
2025.11.9
姿勢改善と整体で、未来のアスリートを育てる！
学生アスリートのための理想的なフィットネスプログラム！
2025.11.7
学生アスリートのための理想的なフィットネスプログラム！
部活生のための動作改善トレーニング！
2025.11.7
部活生のための動作改善トレーニング！
部活動復帰は私たちにお任せ！アスリートのための整体とコンディショニング
2025.11.6
部活動復帰は私たちにお任せ！アスリートのための整体とコンディショニング
初心者でも安心！部活生を応援する整体と筋トレの新スタイル
2025.11.5
初心者でも安心！部活生を応援する整体と筋トレの新スタイル
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いつも同じ側の手で荷物を持っていたり、片方の足に重心をかけたり、頬杖や足を組むクセがあったりと、何気ない日常的な動作や身体の使い方によって姿勢が悪化し、骨格の歪みが筋肉や関節に悪影響をもたらすケースがあります。姿勢不良によるバランス悪化は特定の部位に負担をかけ、それをかばうために別の部位に負担がかかる、といった具合で悪循環に陥るリスクがあります。姪浜のパーソナルジムにてご相談をお受けし、姿勢改善と動作改善を目的としてまずは関節可動域を広げます。猫背や反り腰、ストレートネックなどでお悩みでしたらぜひお任せください。