セーリング４７０級の中村乃々子選手(@nonn_no_ko )。

シーズン前に怪我した足の不調を改善するためにパーソナルセッションをスタート。

原因を突き止め、
施術でアライメントを整え、
正しい動きをするために必要な筋を賦活化し、
動作を変えていく。
痛みを改善することはもちろん、
怪我を再発しない身体に向けて
パーソナルセッションが始まりました。

1回では変わらないけど、
1歩ずつ進んでいく。