頑張っているのに伸びない。

それは努力不足ではなく、
身体の土台が整っていない可能性があります。

足首の硬さ、
姿勢の崩れ、
力が伝わりにくい状態。

このまま負荷を増やしても、
出力は安定しません。

整えることで、
本来の力は自然に発揮されます。