大学生アメフト部。
ACL再建術後の復帰直前だが、
まだステップの怖さが残っていて、
その原因追及のためにパーソナルへ。

動作を確認し、
身体をチェック。

動作のエラーを作っている理由を説明し、
機能を取り戻すために身体の使い方を練習。

そして、その使い方でトレーニングを行う。

その結果、不安定だった足部は安定し、
怖かったステップは無意識でも怖さなくできるようになった。

あとは継続してトレーニングを行うだけ。

復帰まであともう少し！
頑張りましょう！