PERSONAL GYM BE:MOONでは、理学療法士がカウンセリングと身体の状態の確認を行い、お一人おひとりに合わせたマンツーマンのサポートをご提供しています。正座を目指す場合も、膝の痛みや動かしにくさ、筋力や柔軟性、普段の動作などを確認し、その日の状態に応じて取り組む内容を調整します。痛みを我慢して膝を深く曲げるのではなく、無理のない範囲から段階的に進めます。運動に慣れていない方にも配慮しながら、膝を支える力や身体の使い方を身につけることを目指します。

膝の状態によっては、トレーニングを始める前に医療機関での確認が必要な場合もあります。気になる症状や既往歴がある方は、まずご相談ください。安全面に配慮しながら、正座だけでなく、立ち座りや歩行など日常の動作も含めて目標を一緒に考えていきます。改善の経過には個人差があり、必ず正座ができるようになることをお約束するものではありませんが、現在の状態に合わせてできることを一つずつ積み重ねます。

ジムは姪浜駅から徒歩約3分。営業時間は8:00～22:00で、定休日はありません。日中の予定に合わせて通いやすく、継続して身体と向き合いたい方にもご利用いただきやすい環境です。初めての方は無料カウンセリングをご利用いただけます。本格体験パーソナルセッションは通常12,000円のところ、公式LINE登録で2,980円、体験からご入会の場合は入会金20,000円が無料です。

料金や各コースの内容、現在の膝の状態に合った通い方については、無料カウンセリングでご確認ください。正座をあきらめる前に、まずは膝の状態や目標をお聞かせください。