慢性的な運動不足や加齢によって筋力が低下し、腹筋や太もも、腰回りの筋バランスが崩れると反り腰の症状が出やすくなります。姿勢不良やヒールが高い靴の着用、肥満や妊娠、長時間のデスクワークなどによっても起こりやすく、中には歪みが起こっていることに気づいていない方も多くおられます。しかし、放置するとヘルニアや脊柱管狭窄症などの疾患につながる危険性があるため、早期の改善が望まれます。

「私もそうなっているかも」と不安をお感じでしたらぜひ気軽にご相談ください。怪我や痛みからの復帰、姿勢改善&動作改善、運動不足解消&パフォーマンスアップという3種類のプログラムにて個別に改善を促してまいります。パーソナルジムでの理学療法士とアスレティックトレーナーによる指導は、アスリートだけでなく一般の方にも優しい内容です。